Метаболизм

Вы сидите на диетах, считаете калории, не едите после шести, но вес стоит на месте. Или ещё хуже — растёт. Врачи разводят руками, анализы в норме, а вы чувствуете постоянную усталость, вздутие после каждого приёма пищи и странные боли в суставах. Дело может быть не в силе воли. Дело может быть в «тихом пожаре» внутри вас — хроническом воспалении кишечника и синдроме повышенной проницаемости, который в народе называют «дырявым кишечником» (leaky gut). Эта проблема не только подрывает здоровье изнутри, но и делает похудение практически невозможным. Разбираемся, как это работает и что делать.