Давление

Давление (артериальная гипертензия) — ключевой показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. В этой метке — материалы о факторах, влияющих на давление, и рисках, связанных с его повышением. Мы анализируем немедикаментозные методы нормализации давления: коррекцию питания, физической активности, управления стрессом.

Инсульт: тест «УДАР» и алгоритм действий в первые минуты

Инсульт: тест «УДАР» и алгоритм действий в первые минуты

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, которое занимает третье место среди причин смертности в мире. Ежегодно в России от него страдают более 400 000 человек. Последствия для тех, кто выживает, часто тяжелы: параличи, потеря речи, нарушение памяти, изменение личности. Но до 80% случаев инсульта можно предотвратить, контролируя факторы риска, и до 90% — спасти, если вовремя распознать и правильно действовать. В этой статье: два типа инсульта, тест «УДАР» для быстрой диагностики, алгоритм первой помощи, факторы риска и современные методы профилактики.

Инсульт: тест «УДАР» и алгоритм действий в первые минуты Читать далее »

Символическое изображение внесердечных причин аритмии: щитовидная железа, дефицит магния и состояние кишечника

Аритмия как симптом: когда сердце «колотится» из-за проблем с щитовидкой, кишечником или дефицитом магния

Вы когда-нибудь чувствовали, как сердце внезапно «выскакивает» из груди, замирает или начинает бешено колотиться без видимой причины? Часто такие эпизоды списывают на стресс или усталость. Но за ними могут стоять реальные сбои в работе щитовидной железы, дефицит жизненно важных минералов или даже состояние вашего кишечника. В этой статье мы разберем три неочевидные, но крайне распространённые причины аритмии, не связанные напрямую с болезнями сердца, и расскажем, как восстановить электролитный баланс и вернуть нервной системе спокойствие.

Аритмия как симптом: когда сердце «колотится» из-за проблем с щитовидкой, кишечником или дефицитом магния Читать далее »

От кофе растет давление: правда или миф? Сколько чашек можно гипертоникам?

От кофе растет давление: правда или миф? Сколько чашек можно гипертоникам?

Но насколько эти страхи обоснованы? Действительно ли кофе так опасен для сердечно-сосудистой системы? Или это очередной медицинский миф, лишающий нас удовольствия?
В этой статье разберем:
— Как кофеин влияет на давление.
— Есть ли разница между эпизодическим и регулярным употреблением.
— Можно ли пить кофе при гипертонии.
— Сколько чашек в день безопасно.
— Кому кофе действительно противопоказан.

От кофе растет давление: правда или миф? Сколько чашек можно гипертоникам? Читать далее »

Соль — белая смерть или лекарство?

Соль — белая смерть или лекарство? Новые исследования о соли, давлении и скрытых рисках бессолевой диеты

Врачи десятилетиями пугают нас солью, называя её виновницей гипертонии. Но что, если жесткие ограничения могут навредить не меньше, чем избыток? Разбираемся в парадоксах: почему бессолевая диета способна подорвать обмен веществ, кому натрий действительно опасен, и что говорят последние научные открытия о связи соли и давления. Соль, или хлорид натрия — вещество, вокруг которого не утихают

Соль — белая смерть или лекарство? Новые исследования о соли, давлении и скрытых рисках бессолевой диеты Читать далее »

Как высокое давление разрушает сосуды мозга, почек и глаз

Тихий убийца: почему высокое давление не болит, но разрушает ваши органы

Введение Высокое давление (артериальная гипертензия) называют «тихим убийцей» не просто так. Оно годами может не вызывать головной боли или явного недомогания, но при этом методично разрушать самые важные органы: мозг, почки, сердце и глаза. В этой статье мы разберем, почему отсутствие боли — самый опасный симптом, и как гипертония повреждает органы-мишени, оставаясь незамеченной. Почему гипертония

Тихий убийца: почему высокое давление не болит, но разрушает ваши органы Читать далее »