Давление

Давление (артериальная гипертензия) — ключевой показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. В этой метке — материалы о факторах, влияющих на давление, и рисках, связанных с его повышением. Мы анализируем немедикаментозные методы нормализации давления: коррекцию питания, физической активности, управления стрессом.

Мерцательная аритмия и инсульт: как нерегулярный пульс запускает в сердце фабрику по производству тромбов

Мерцательная аритмия и инсульт: как нерегулярный пульс запускает в сердце фабрику по производству тромбов

Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) повышает риск инсульта в пять раз. Примерно 90% тромбов, образующихся в сердце из-за этой аритмии, попадают именно в мозг. И каждый пятый инсульт случается именно по этой причине.
Но у этой истории есть и хорошая сторона: современная медицина умеет предотвращать эту катастрофу. Антикоагулянты снижают риск инсульта на 60–70%, а новые методы позволяют «запечатать» фабрику тромбов прямо в сердце. Разбираемся, как работает этот механизм и что делать, чтобы не стать жертвой невидимой угрозы.

Мерцательная аритмия и инсульт: как нерегулярный пульс запускает в сердце фабрику по производству тромбов Читать далее »

Метаболический возраст: как рассчитать и омолодить на 10 лет без пластики

Метаболический возраст: как рассчитать и омолодить на 10 лет без пластики

Хорошая новость: в отличие от паспорта, метаболический возраст можно изменить. Причём без пластических операций, изнурительных диет и чудо-таблеток. Достаточно знать несколько простых цифр — и начать действовать.
В этой статье: Что такое метаболический возраст и почему он важнее паспортного
5 простых тестов, которые покажут реальный возраст вашего обмена веществ (окружность талии, уровень триглицеридов и ещё 3 маркера)
Как интерпретировать результаты
Пошаговый план, как омолодить метаболизм на 5–10 лет за 3 месяца

Метаболический возраст: как рассчитать и омолодить на 10 лет без пластики Читать далее »

Гипертония и подавленная агрессия: как невысказанная злость поднимает давление

Гипертония и подавленная агрессия: как невысказанная злость поднимает давление

Академик АМН СССР Александр Мясников (дедушка известного телеведущего) называл гипертонию «болезнью неотреагированных эмоций». Современные исследования это подтверждают: подавленная агрессия и хроническое неумение выражать гнев напрямую связаны с устойчивым повышением артериального давления. Подавленный гнев никуда не исчезает — он остается внутри и продолжает работать, незаметно разрушая сердце и сосуды.
В этой статье — не «успокойтесь и всё пройдёт». Здесь — научное объяснение механизмов, психологический портрет человека, чье молчание стоит ему здоровья, и конкретные техники, которые помогут выпускать пар без лекарств и без последствий.

Гипертония и подавленная агрессия: как невысказанная злость поднимает давление Читать далее »

Хроническое напряжение мышц шеи и ВНЧС как триггер соматического тиннитуса

 Хроническое напряжение мышц шеи и ВНЧС как триггер соматического тиннитуса: комплексный подход к диагностике и лечению

Клиническая практика показывает: тиннитус — это не всегда следствие патологии органа слуха. В значительной доле случаев (по разным оценкам, до 25–40% пациентов) фантомный звук связан с сенсорными сигналами из других областей тела — прежде всего, шейного отдела позвоночника и височно-нижнечелюстного сустава. Такой тиннитус называется соматическим (или соматосенсорным). Понимание его патофизиологии открывает новые возможности для эффективного лечения — без антидепрессантов и вазоактивных препаратов, влияние которых на тиннитус при отсутствии доказанной потери слуха не рекомендуется клиническими руководствами.Эта статья — для врачей и вдумчивых пациентов. Разбираем нейроанатомические механизмы, диагностические алгоритмы и современные методы лечения с доказанной эффективностью.

 Хроническое напряжение мышц шеи и ВНЧС как триггер соматического тиннитуса: комплексный подход к диагностике и лечению Читать далее »

Гипертонический криз: классификация, диагностика, неотложная помощь

Гипертонический криз: дифференциальная диагностика, осложнения и тактика доврачебной помощи

В данной статье представлен подробный обзор критериев диагностики ГК, алгоритма дифференциальной диагностики ургентного и экстренного состояний, а также тактика оказания первой помощи до приезда врачебной бригады — с акцентом на немедикаментозные методы.

Гипертонический криз: дифференциальная диагностика, осложнения и тактика доврачебной помощи Читать далее »