Лишний вес

Лишний вес — это не только эстетическая задача, но и комплексный сигнал организма. В этой рубрике мы разбираем коренные причины: от гормональных сбоев и инсулинорезистентности до психологии пищевого поведения. Вы найдете не просто диеты, а научно обоснованные стратегии, как наладить обмен веществ, восстановить энергию и прийти к своему здоровому весу устойчиво и безопасно.

Псориаз: современный взгляд на «зеркало иммунитета»

Псориаз: современный взгляд на «зеркало иммунитета». От бляшек до коморбидностей

Псориаз долгое время считался лишь косметическим дефектом — проблемой кожи, доставляющей дискомфорт и эстетические неудобства. Однако наука XXI века рисует иную картину. Псориаз — это «зеркало иммунитета», системное воспалительное заболевание, которое затрагивает суставы, сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и психическое здоровье . Сегодня, благодаря открытию ключевой роли интерлейкинов IL-17 и IL-23, мы не только понимаем механизмы заболевания, но и можем воздействовать на него точечно, предотвращая развитие тяжелых осложнений. В этой статье —новейшие данные 2025-2026 годов о патогенезе, коморбидностях и революционных подходах к терапии псориаза.

Псориаз: современный взгляд на «зеркало иммунитета». От бляшек до коморбидностей Читать далее »

Мифы о сколиозе

Мифы о сколиозе: что правда, а что вымысел в лечении искривления

Особенно много споров вызывает вопрос: можно ли исправить сколиоз у взрослых? И опасен ли детский сколиоз на самом деле?
В этой статье разберем:
— Что такое сколиоз с научной точки зрения.
— Какие мифы мешают правильному лечению.
— Реально ли исправить искривление во взрослом возрасте.
— Когда детский сколиоз действительно опасен.
— Какие методы работают, а какие — пустая трата денег.

Мифы о сколиозе: что правда, а что вымысел в лечении искривления Читать далее »

Остеохондроз: болезнь или расплата за прямохождение?

Остеохондроз: болезнь или расплата за прямохождение?

В этой статье разберем:
— Что на самом деле происходит с позвоночником при остеохондрозе.
— Почему не всякая боль в спине — это остеохондроз.
— Какие методы лечения имеют научное обоснование.
— Как предотвратить проблемы с позвоночником.

Остеохондроз: болезнь или расплата за прямохождение? Читать далее »

Миф о «солевых отложениях»

Миф о «солевых отложениях»: что на самом деле вызывает «вдовий горб» и шишки на пальцах

В этой статье разберем два самых частых случая:
— «Вдовий горб» (холка) на шее.
— Шишки на пальцах рук (гигромы).
Почему они появляются на самом деле? И что действительно помогает от них избавиться?

Миф о «солевых отложениях»: что на самом деле вызывает «вдовий горб» и шишки на пальцах Читать далее »

Жир против сахара: что на самом деле первым откладывается на боках?

Жир против сахара: что на самом деле первым откладывается на боках?

Долой обезжиренные продукты! Новая диетология винит в эпидемии ожирения не жиры, а другой нутриент. Узнайте, почему съеденный кусок сала имеет больше шансов стать энергией, чем безобидный на вид фруктовый смузи. Разбираем биохимию метаболизма и даем ответ, основанный на современных исследованиях…

Жир против сахара: что на самом деле первым откладывается на боках? Читать далее »