Среди множества мифов, связанных с питанием и здоровьем, особое место занимают «страшилки» об опасных сочетаниях продуктов. Два из них особенно живучи: первый гласит, что селёдка в шоколаде способна убить наповал, а второй — что апельсины с аспирином вызывают инфаркт или желудочное кровотечение. Разбираемся, где здесь правда, а где — преувеличение, подогретое народной молвой.
Гормональный ответ на свет — самый древний механизм регуляции организма. Однако LED-экраны XXI века эксплуатируют этот механизм круглосуточно, что приводит к подавлению выработки мелатонина и сдвигу фаз сна. Разбираем механизмы депривации с точки зрения доказательной медицины, оцениваем эффективность методик блокировки синего спектра и даем конкретные алгоритмы для пациентов с инверсией сна.
Отравление грибами, укус гадюки, анафилаксия на осиный яд, клещевой энцефалит – лесные угрозы требуют чётких медицинских алгоритмов. В статье: действующие клинические рекомендации, расчёт доз, показания для экстренной эвакуации.
Первая помощь в лесу: медицинские протоколы, лекарства и когда бежать к врачу Читать далее »
В этой статье честно и по-научному разбираемся, когда таблетки для потенции становятся «бомбой» для сердца, а когда — его щитом. Всё это с цифрами, ссылками на исследования и практическими выводами.
Правда ли, что от таблеток для потенции бывает инфаркт? Читать далее »
В этой статье мы подробно разберём механизмы, которые делают зачатие во время менструации возможным, оценим реальные шансы в разных ситуациях и, самое главное, дадим конкретные рекомендации, как не попасть впросак, полагаясь на мифы.
Можно ли забеременеть во время месячных: полный разбор рисков, механизмов и мифов Читать далее »
