Профилактика инфаркта и инсульта

Профилактика инфаркта и инсульта — это управление основными факторами риска. В этой категории собраны материалы о контроле давления, холестерина, сахара в крови и борьбе с лишним весом. Мы публикуем обзоры комплексных программ. Эти программы направлены на укрепление сосудов, улучшение реологии крови и снижение вероятности сосудистых катастроф.

Цветная аптека: чем лечат ягоды и какую выбрать для своей проблемы

Цветная аптека: чем лечат ягоды и какую выбрать для своей проблемы

Оставьте комментарий / Здоровое питание, Иммунитет и профилактика, Лесная поляна: съедобное, ядовитое, заветное

Оказывается, цвет ягоды — это не просто эстетика. Это маркер того, какие именно биоактивные вещества в ней сконцентрированы. Антоцианы, ликопин, каротиноиды, хлорофилл — каждый из этих природных пигментов выполняет свою защитную функцию. Они работают как «лекарства» на клеточном уровне: снижают воспаление, защищают ДНК от повреждений, укрепляют сосуды и даже замедляют старение.
В этой статье — медицинский разбор ягод: что доказано наукой, сколько нужно есть и кому стоит быть осторожным.

Цветная аптека: чем лечат ягоды и какую выбрать для своей проблемы Читать далее »

Мерцательная аритмия и инсульт: как нерегулярный пульс запускает в сердце фабрику по производству тромбов

Мерцательная аритмия и инсульт: как нерегулярный пульс запускает в сердце фабрику по производству тромбов

Оставьте комментарий / Иммунитет и профилактика, Сосуды и сердце

Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) повышает риск инсульта в пять раз. Примерно 90% тромбов, образующихся в сердце из-за этой аритмии, попадают именно в мозг. И каждый пятый инсульт случается именно по этой причине.
Но у этой истории есть и хорошая сторона: современная медицина умеет предотвращать эту катастрофу. Антикоагулянты снижают риск инсульта на 60–70%, а новые методы позволяют «запечатать» фабрику тромбов прямо в сердце. Разбираемся, как работает этот механизм и что делать, чтобы не стать жертвой невидимой угрозы.

Мерцательная аритмия и инсульт: как нерегулярный пульс запускает в сердце фабрику по производству тромбов Читать далее »

Вишня и черешня: что полезнее для здоровья и кому ягоды противопоказаны

Вишня и черешня: что полезнее для здоровья и кому ягоды противопоказаны

Оставьте комментарий / Здоровое питание, Сосуды и сердце

Врачи и диетологи признают обе ягоды супер фруктами, но их действие на организм разное. Одна помогает при подагре и воспалении суставов, вторая — укрепляет сердце и улучшает сон. А противопоказания у них тоже отличаются. Разбираемся, какую ягоду и кому выбрать, с опорой на научные данные.

Вишня и черешня: что полезнее для здоровья и кому ягоды противопоказаны Читать далее »

Ранние признаки сердечной недостаточности: почему вы задыхаетесь на лестнице и списываете это на возраст

Ранние признаки сердечной недостаточности: почему вы задыхаетесь на лестнице и списываете это на возраст

Оставьте комментарий / Сосуды и сердце

Одышка при подъёме на 3–4 этаж, быстрая утомляемость, отёки ног к вечеру — многие списывают это на возраст, лишний вес или «просто усталость». Но за этими симптомами может скрываться сердечная недостаточность, особенно на ранних стадиях. Как отличить «возрастные» изменения от тревожного сигнала? Когда пора идти к кардиологу? Разбираемся в признаках, которые нельзя игнорировать.

Ранние признаки сердечной недостаточности: почему вы задыхаетесь на лестнице и списываете это на возраст Читать далее »

Атеросклероз — это аутоиммунное заболевание?

Атеросклероз — это аутоиммунное заболевание? Новая теория о роли хронического воспаления и «плохого» холестерина

Оставьте комментарий / Сосуды и сердце

Атеросклероз долгое время считался «закупоркой сосудов холестерином». Но современные исследования показывают: холестерин начинает откладываться на стенках сосудов не из-за его избытка, а из-за их повреждения. Воспаление — ключевой игрок. Более того, учёные всё чаще говорят об аутоиммунной природе атеросклероза. Что это значит для лечения и профилактики? Читайте в новом материале.

Атеросклероз — это аутоиммунное заболевание? Новая теория о роли хронического воспаления и «плохого» холестерина Читать далее »